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性生涯后老犯困是怎么回事 该怎么办

发布时间 : 2018-12-06 03:19:12   来源 : 天天健康网整理    

性生涯,不单单是只有进行中,性生涯后的温存也很主要,然则不少男性在性生涯却倒头睡,那么这是什么原因导致的呢?

性生涯倒头睡的原因

研讨人员对男性在性热潮时代和之后的大脑运动进行扫描后发明,大脑皮层在留意力、意识和知觉敏感度方面起到了主要感化,男性一旦到达热潮,大脑会封闭几乎所有的性欲指令,随后大脑中会充满引诱人们进入睡眠状况的化学物资,如血清素和后叶催产素。

但对于女性来说,则是别的一番情形:女性并不会像男性那样有强烈的不该期,还可能会在一个回合之后请求更多。

研讨以为,女性不该该对男性在辛劳劳作后请求恰当歇息加以责备,因为男性的肌肉密度比女性高,所以他们在性爱后会觉得得加倍疲乏。此外,性热潮后男性体内的肝糖原也被大批消费,也轻易激发疲惫。然而,有相当多的男性表现本身在性爱后并没有获得充足的放松和歇息。

性生涯若何快速恢复体力

1、要恢复性生涯后的身材,起首要弥补必定的水分。性生涯进程中我们除了大批的汗,身材里的水分严重缺掉,所以许多人道生涯事后都有口渴的感到是天然现象。所以,性生涯事后,我们须要喝一杯温热的水,先弥补一下水分。

2、性生涯的激烈活动消费了大批身材能量,许多人在性生涯后会有肚子饿的感到。二晚上不合适吃太多器械,所以一些零食,如巧克力等是不错的选择,当然吃完后留意刷牙,假如不爱好吃零食,那起往来来往厨房简略的做一个煎蛋是最合适的了,速度快养分高。

3、假如性生涯产生在晚上睡觉前,建议事后再喝一杯热奶,依据个别爱好,纯奶或者酸奶都可以的。性生涯的进程中,精力和身材高度亢奋,许多人事后久久不行睡着,造成短暂的掉眠。而牛奶有沉着安息的后果,切能弥补大批卵白质,是睡前的饮品。