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喝酒能暖身吗 如何能减轻喝酒的损害

发布时间 : 2019-04-27 03:05:46   来源 : 天天健康网整理    

春节不免不喝酒,根本都是在酒桌渡过的。许多人在严寒的气象喝点酒认为温暖很多了,那么喝酒真的能暖身吗?要怎么喝酒能力减轻喝酒的损害呢?

喝酒真的能暖身吗?

喝完酒之后感到到身材别温暖,其实是酒精进入身材后会导致血管扩大,血液轮回加快。喝得越多、越快,酒的度数越高,越能感触感染到身材温暖,是因为血里酒精浓度越高,血气运行越快,散热更多更快。这情形下酒精将体内的热量加倍快速地经由过程皮肤披发到体表,与此同时,身材的代谢也会加速,能量会快速释放到体外,天然会导致身材有一变暖的感到,但基本上来讲只是治标不治本。

如何能减轻喝酒的损害?

1、吃饱再喝酒

空肚喝酒,酒精的接收效力会大大增长,假如和食物一路,可以或许稍微削减一些酒精的接收,所以,可以在喝酒前和喝酒进程中多吃一些食物,好比喝酒前吃点主食,富含卵白质的菜肴,喝点牛奶等,掩护胃黏膜,防止酒后反胃和低血糖等。

2、喝酒后立刻吃些甜点心和生果

俗话说:酒后吃甜柿子,酒味会消逝,这话不错。甜柿子之类的生果含有大批的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加速分化代谢失落,甜点心也有大体相仿的后果。

3、喝酒后不饮冷水

在大批喝酒之后,不要饮用冷水,尽量饮用热汤,尤其是用姜丝炖的鱼汤,别具有解酒后果。

4、醉酒不饮浓茶

酒醉后不行喝浓茶,但可以喝点淡茶。茶叶中的茶多酚有必定的保肝感化,但浓茶中的茶碱可使血管压缩,血压上升,反而会加剧头疼。假如有人情不自禁喝得太多,可以过后吃一些生果,或者喝一些果汁,因为生果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

5、吐逆弗成立刻进食

酒后如产生吐逆不止,应立刻找来矿泉水一瓶灌下,以免胃里没有器械而呕出血来。吐逆完后,弗成立刻进食,尤其是烧烤一类食物,可授与解酒药。

(义务编纂:王小芳)