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肾虚怎么治 推举3款食疗方

发布时间 : 2018-12-05 03:02:51   来源 : 天天健康网整理    

肾虚的食疗办法许多,一方面不否定肾虚食疗的感化,然则对于历久的严重肾虚患者来讲,肾虚食疗奏效较慢。另一方面肾虚的食疗也是应用药物是一样的须要辩证进行应用,是以应用进程中应尽量咨询中医师进行恰当选择。男子肾虚是一件纰漏不得的工作,必定要在平凡做好颐养保护办法。

疗养肾虚食疗方

1、枸杞猪腰粥

枸杞子,猪肾一个(去内膜,切碎),粳米,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾阴补肾阳、固精强腰的感化,实用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊痛苦悲伤、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等,本方是肾虚食疗房中比拟经典的一方。

2、苁蓉羊腰粥

肉苁蓉,羊腰一个(去内膜,切碎),粳米,同煮成粥。有补肾助阳、益精晓便的感化,实用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等,本方是肾虚食疗房中比拟经典的一方。

3、鹿角胶粥

鹿角胶,粳米,将粳米煮成粥后,将鹿角胶打坏放入热粥中消融,加白糖适量。有补肾阳、益精血的感化,实用于肾阳不足,精贫血损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、痛苦悲伤、遗精阳痿等。

补肾食物有哪些

1. 山药

味甘,为中医上品之药,除了具有补肺、健脾感化外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。

2. 干贝

又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。

3. 鲈鱼

又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。

4. 栗子

性温,味甘,除有补脾健胃感化外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。

5. 枸杞子

性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。

6. 何首乌

有补肝肾、益精血的感化,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝脆弱、筋骨酸痛,或须眉遗精,女子带下者,食之皆宜。(参考网站:中华网)

(义务编纂:彭志兴)