欢迎访问天天健康网!
手机版

白萝卜有什么功能 养分极其丰硕【图】

发布时间 : 2019-04-27 16:48:56   来源 : 天天健康网整理    

白萝卜有什么功能

1.增进消化

白萝卜含有芥子油成分,能增进胃肠蠕动,加强食欲,赞助消化。食积腹胀,消化不良,胃纳欠佳,可以生捣汁饮用;恶心吐逆,泛吐酸水,慢性痢疾,均可切碎蜜煎细细嚼咽。

2.美肤亮肤

中医以为,白萝卜可利五脏、令人白皙肌肉。白萝卜之所以具有这功效,是因为其含有丰硕的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能克制黑色素合成,阻拦脂肪氧化,防止脂褐质沉积。是以,常食白萝卜可使皮肤白皙细腻。

3.润肠通便

白萝卜含有丰硕的炊事纤维和水分,进入人体后可以或许起到宽肠通便的感化。

4.降血脂

白萝卜炊事纤维、钙、磷、铁、钾、维生素C和叶酸的含量较高。白萝卜可软化血管、下降血脂。

5.降血压

白萝卜可以扩大血管、下降血压,进步身材好胆固醇的含量。