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月经期可以吃喷鼻蕉吗?【图】

发布时间 : 2018-12-12 10:12:14   来源 : 天天健康网整理    

月经期可以吃喷鼻蕉吗

月经时代妹子们要留意许很多多方面的问题,饮食和作息都要异常留意。月经时代要留意颐养。那么,经期可以吃喷鼻蕉吗?经期保健要怎么做呢?

经期可以吃喷鼻蕉吗

月经的时刻应当要吃点喷鼻蕉,因为喷鼻蕉也称之为高兴生果,然而月经的时刻女性轻易心烦气躁,如许对身材是有害的,所以吃点喷鼻蕉是有利益的。月经期可以吃喷鼻蕉:喷鼻蕉富含有许多的微量元素,个中以钾的含量居多。月经期因为掉血量过多,会导致体内的微量元素的缺掉,而适量的吃喷鼻蕉则是对身材有益处的。

然则,假如女性身材虚寒者,不行吃,因为喷鼻蕉是寒性的,伤阳气。喷鼻蕉有收经的感化,有可能会使月经量削减,导致月经不调,经期尽量少吃喷鼻蕉或者不吃。(起源:视觉中国)