健身运动外伤如何处理才最妥当

2022-11-23 11:32:47 浏览

运动的时候难免会有受伤出血,看似是小事,但是里面有大学问。
                                          

外伤出血的表现特点

在急救现场,首先应判断外伤病人出血的性质:

☐ 毛细血管出血:这种情况出血量比较小,血液会随着伤口呈现水珠样往外渗出,血液颜色一般是暗红色,这种情况危害较小,伤口可以自愈,一般只需要注意防止伤口感染即可。

☐ 静脉出血:外伤导致静脉破裂,血液会从经脉中流出,血液一般是暗红色的,出血速度较快,如果长时间没有止血,可能会导致血液大量流失,危及生命。

☐ 动脉出血:动脉破裂的情况是血液会从动脉呈现喷射状流出,血液一般是鲜红色的,血流速度极快,如果没有立即止血,可能会危及到患者的生命安全。

 

外伤出血的处理方法

在收到外伤出血后,首先应该正确止血,然后尽快到医院就诊,让医生进行清创,严重的可能需要进行手术,后期还有可能需要口服药物或者是注射破伤风疫苗。

一般止血法

一般情况下,家中发生擦伤肘部、摔伤膝盖或意外割破手指之类的事情,不必大惊小怪,正确地进行医疗处理就可以了。如果是表浅的划伤或擦伤,应先用肥皂和清水清洗伤口,涂上抗菌软膏,再贴上创可贴或扎上绷带。绷带的压力通常为能促使血液在伤口处凝固即可。

一般止血法

 

直接压迫包扎止血

这是常用的止血方法。一般用于无明显动脉性出血的伤口。家中如备有生理盐水,则用生理盐水冲洗,若无此条件可用无污染的清水或矿泉水冲洗伤口,周围用 75%的酒精涂擦消毒。

直接包扎压迫止血

用消毒纱布或者是干净的毛巾、布块,折成比伤口稍微大点的样子,盖住伤口,再用绷带或者布带扎紧,但是疑似有骨折或者是伤口还有异物的伤口不适合用此方法。
 

指压止血法

根据动脉的走向,在出血伤口的近心端,用手指压住动脉,可以临时止血,多用于头、颈、四肢动脉出血,颈部按压时注意不要影响到呼吸。

 

填塞止血法

对软组织内深在的血管损伤出血,如鼻出血、颈部的较深伤口、大腿或背部的深伤口等,不易找到出血部位,常有动脉和静脉同时损伤,快速清洗消毒后,用无菌纱布块填塞创口压紧,外面再加大块无菌敷料加压包扎压迫止血。

 

止血带止血法

 
      用橡皮筋或者是布条缠绕扎紧伤口上方肌肉多的部位,松紧的程度取决于用手摸不到远端的动脉搏动,伤口止血就可以了,过松没有止血效果,过紧会影响血液循环,时间长了会损害神经,造成肢体坏死。
要在明显的地方表明止血带使用的时间,一般不能超过两小时,每隔一小时就要放松1-3分钟,改成指压止血,所以这个方法不适合四肢大动脉出血的状况。

a. 要严格掌握使用止血带的时机,应在四肢大动脉出血用加压包扎不能止血时,才能使用止血带。

b. 止血带捆扎的部位应在伤口上方(靠近心脏端,又称近心端),并尽量靠近伤口,以上臂上 1/3 处(约距腋窝一横掌处)或大腿的上中部为捆扎部位。小腿和前臂不能用止血带,因为该处有两根骨头,血管正好位于两骨之间,用止血带起不到压迫血管的作用。上臂的中 1/3 也不能用止血带,否则可能引起神经损伤而导致手臂瘫痪。

 在用止血带止血时,应抬高患肢,使静脉血回流一部分。止血带不能直接扎在皮肤上,应用棉花、薄布片加衬垫,以隔开皮肤和止血带,使压力均匀分布并减少对软组织的损害。

⑥ 止血带连续使用时间不能过长,上用止血带后要记录时间,每 30 分钟或 60 分钟要慢慢松开止血带约 30 ~ 60秒,然后再绑扎。再绑时部位要上下稍加移动,以免同一部位的皮肤肌肉受损。患肢应佩戴止血带卡,注明开始时间、部位、放松时间,便于照护者或在转运时了解情况。

屈肢止血法

四肢出血压迫止血无效时,如无骨折,可利用关节的极度屈曲,压迫血管以达到止血,如前臂或小腿出血则在肘窝或膝窝内放一棉垫,再使关节极度屈曲,然后将小腿与大腿或前臂与上臂用“8”字形绷带捆拢可以暂时止血。

 

外伤出血何时需要专业帮助

出现以下情况,需及时到医院清创处理和彻底止血。

 当压迫伤口 5 分钟后,伤口仍未止血。

 被人或动物咬伤;伤口深或创口很大。

 伤口有碎片或污物嵌入,而自己不能清除。

 被脏的东西扎伤,例如地上的玻璃块,伤口又小又深(这类伤口由于不出血反而更易感染,出血可以减少伤口的细菌)。

 受伤区域没有知觉,提示受伤区域神经可能受损。