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得了附件炎吃什么好

发布时间 : 2018-10-11 00:09:08   来源 : 天天健康网整理    

山楂四味汤

原料:山楂90克,当归12克,白芍10克,甘草5克。

做法:1、将山楂洗净,去核,切成小块,备用,当归、白芍、甘草分离用不表水洗净备用。

2、向砂锅中注入适量的清水,大火烧开放入当归、白芍、甘草和山楂,烧开后用小火煮约20分钟,搅拌少焉,用中火再煮少焉。

3、关火后盛出煮好的四味汤,装入碗中即可。

当归生姜羊肉汤

原料:羊肉400克,当归10克,生姜片40克。

调料:料酒、盐、鸡精各适量,喷鼻菜段少许。

做法:1、将羊肉洗净,切片,当归洗净,向锅中放入清水烧开,倒入羊肉,参加料酒煮开,去除血水,把羊肉捞出,沥干水分备用。

2、取一清洁的砂锅,往砂锅中注入清水,烧开,倒入当归、生姜片、羊肉、料酒拌匀,小火炖两个小时至羊肉软烂,放盐、鸡精调味,夹去当归和姜片。

3、关火后盛出汤料,撒入喷鼻菜段,装入盘中,待稍凉后即可食用。

马齿苋炒黄豆芽

原料:马齿苋100克,黄豆芽100克,彩椒50克。

调料:盐、鸡精各适量,水淀粉、食用油各少许。

做法:1、将彩椒洗净切成条备用,马齿苋、黄豆芽洗净。

2、向锅中注入清水,烧开放入食用油、黄豆芽拌匀,放入彩椒煮半分钟,至其断生,捞出焯好的黄豆芽和彩椒,沥干水分,装入盘中备用。

3、用油起锅,倒入马齿苋、黄豆芽、彩椒翻炒少焉,参加盐、鸡精炒匀调味,倒入水淀粉勾芡即可。

车前子玉米粥

原料:车前子60克,玉米80克,大米100克。

做法:1、将玉米和大米用清水浸泡1-2个小时,洗净备用。

2、向砂锅中注入适量的清水,大火烧开,放入用纱布袋包好的车前子,烧开后用小火煲煮约20分钟,放入浸泡好的玉米和大米,搅拌少焉,转用中火煮至食材熟软。

3、关火后盛出煮好的车前子玉米粥,装入碗中,待稍凉后即可食用。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(义务编纂:王少华)